拉丁舞初学者

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拉丁舞初学者

像基本功，比如，律动，移动，方步，四分之一转，八分之一转，前进后退走步，纽约步，定点转，库克拉恰，手托手，这些都属于基本舞步，还有一些简单的组合动作，男女是一样跳法的。而复杂的双人则是男女不一样的。
复杂的我们老师就是分开教。

自学拉丁舞

先学基本功 一、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。 二、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。 三、推脚背组合：收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。 扩展资料 拉丁舞起源 拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。 早在16世纪的时候，欧洲的***们为了得到充足的劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲**，到了17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲**上逐步融合。舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式，自然也充分体现出了这种文化的融合，而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元素的流入，这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完善。 参考资料来源：百度百科-拉丁舞